• 堆书-提供永久免费的kindle电子书资源下载,来堆书一起分享阅读的乐趣!

一日之计:精英们的清晨日课

励志成功 [美]本杰明·斯帕 mobi / azw3 / epub / 扫描二维码
一日之计:精英们的清晨日课
  • 书名:一日之计:精英们的清晨日课
  • 作者:[美]本杰明·斯帕
  • 浏览:
  • 分类:
  • 时间:2020-06-30
  • 评分:
  • ISBN:9787521703276

堆书推荐

    全球知名人士联合推荐:《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜•赫芬顿,先锋集团董事长比尔•麦克纳布,推特联合创始人比兹•斯通,美国退役四星  上将斯坦利•麦克里斯特尔,等等。
    一年之计在于春,一日之计在于晨。你和更好的自己之间,只差一个清晨例行清单,这是一本可以随时翻阅的指导手册。
    与全球63位知名人士近距离对话,看他们如何设定自己的晨间例程,学会从容应对清晨时光,以保持一整天的高效和专注。
    你无须早起,但你需要在清晨完成你认为*重要的事情。
    包装精美,插画师莉兹•福斯里恩(Liz Fosslien)精心绘制内页插图。 

内容简介

“你在每天清晨的**个选择决定了你能否一整天都保持高效和专注,也决定了你是否会遭到整个世界的迎头痛击。”
在这本可以当作指导手册或私人日记的小册子里,作者访问了63位当今知名人士——包括三届奥运会金牌得主丽贝卡?索尼、推特联合创始人比兹?斯通以及斯坦利?麦克里斯特尔将军,并为你提供了设定自己的晨间例程的相关建议。
书中的部分例程强调的是晨练及斯巴达式的生活方式,其他的例程则更为轻松且随性。这些例程的共同之处在于它们都不会让人感到厌烦。一旦你开启了正确的例程,你便会对起床充满期待。
这本综合性的指南将告诉你如何开启对你有用的晨间例程,让你能够养成推动自身进步的习惯。正如层层叠游戏中堆栈的稳定性是由其底部基础木块决定的那样,我们在一天中所做的选择取决于我们在清晨设定的目标。无论你愿意与否,正是我们早上的习惯构建了我们一天的基础。
不论你是想提高自己的效率,还是想养成锻炼或冥想的习惯,抑或只是想学会如何从容应对清晨时光,书中都有答案。

作者简介

本杰明?斯帕和迈克尔?赞德是“我的清晨日课”(My Morning Routine)网站的联合创办者。本杰明?斯帕曾经为《赫芬顿邮报》、99U网站以及博客“下一代网络”(The Next Web)等多家媒体撰写文章,他来自英国,现居住在美国旧金山。迈克尔?赞德是一位产品设计师兼工程师,他出生于德国南部,现居住在德国柏林。
内页插图由莉兹?福斯里恩(Liz Fosslien)绘制。

下载链接

下载地址:


所有电子书均来自网络!如涉及版权问题,请及时联系o(^▽^)o!
本文链接:一日之计:精英们的清晨日课
微信打赏 支付宝打赏

如果本站的资源对您有些帮助,欢迎点击上方按钮打赏!

“ 感谢您对 我们 的支持!”